Flow & Fuel
Donnerstag, 29. Mai 2025, 10.30 - 13 Uhr
Tauche ein in eine kraftvolle Verbindung aus Yoga und Ernährung, abgestimmt auf die Bedürfnisse deines weiblichen Zyklus. Bei Flow & Fuel erwartet die Teilnehmerinnen inspirierende Inputs, Bewegung und ein kreativer Abschluss – alles mit dem Ziel, den eigenen Körper und dessen Flow noch besser zu verstehen und ihn zu unterstützen.
Was dich erwartet
1
Yoga
Finde deinen eigenen Zyklus-Flow
Selina von @yoga.kulinarik führt dich durch eine sanfte, zyklusorientierte Yogapraxis. Spüre, wie du durch gezielte Bewegung in Einklang mit deinem inneren Rhythmus kommst.
2
Impuls-Vortrag
Die besten Lebensmittel für deinen Zyklus
Corinne von @cyclebites.ch teilt ihr Wissen über zyklusfreundliche Ernährung. Erfahre, welche Nährstoffe dich in den einzelnen Zyklusphasen optimal unterstützen.
3
DIY
Kreiere deinen eigenen Zyklus-Snack
Werde selbst aktiv und bereite dir deinen persönlichen Power-Snack zu – nährend, lecker und perfekt auf dich abgestimmt.
Organisiert mit Herz von
Selina
@yoga.kulinarik
Corinne
@cyclebites.ch
Melde dich jetzt an und gönn dir einen kraftvollen Vormittag ganz im Zeichen deines weiblichen Wohlbefindens. Let's flow & fuel!
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