Omega-3 Fettsäureanalyse
Kenne deine Werte, bevor du supplementierst
Omega-3-Fettsäuren sind seit einigen Jahren ein grosses Thema in der Ernährungswissenschaft. Als Ernährungs- und Fettsäureberaterin biete ich Fettsäuren-Analysen in Kombination mit einer individuellen Ernährungsberatung an. Dadurch lässt sich nicht nur feststellen, wie gut der Körper aktuell mit Omega-3 versorgt ist, sondern auch, welche Fettsäuren persönlich sinnvoll zu ergänzen sind und was bei der Ernährung gezielt angepasst werden sollte.
Denn: Nicht jede Person braucht das Gleiche.
Was wird gemessen?
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HS-Omega-3-Index
Misst den Anteil der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA in den roten Blutkörperchen – ein zuverlässiger Marker für die langfristige Versorgung.
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Omega-6/3-Verhältnis
Zeigt das Gleichgewicht zwischen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. Ein gesunder Bereich liegt bei 3:1 bis 5:1.
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26 Fettsäuren Profil
Ein umfassendes Profil aller 26 Fettsäuren ermöglicht gezielte Ernährungsempfehlungen und Supplementstrategien.
Gesundheitliche Vorteile
Sport und Regeneration
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Schnellere Erholung nach sportlicher Belastung
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Unterstützung der Muskelregeneration
Immunsystem
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Regulation von Entzündungsprozessen
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Unterstützung der Immunfunktion
Gehirn und Konzentration
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Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
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Unterstützung kognitiver Funktionen
Allgemeine Prävention
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Unterstützung von Herz-Kreislauf-Funktionen
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Beitrag zu einem gesunden Stoffwechsel
Meine Pakete
Premium
CHF 320
Ideal für alle, die einen klaren Überblick über ihre Fettsäurenversorgung erhalten möchten.
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Vorbesprechung: Anamnese und Besprechung Ernährungszustand
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1× Fettsäurenanalyse
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Ausführliche Nachbesprechung mit individuellen Interventionen (Ernährung, Supplementierung, Lifestyle)
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Full
CHF 530
Für Menschen, die ihre Werte gezielt optimieren und den Fortschritt überprüfen möchten.
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1× Vorbesprechung
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2× Fettsäureanalyse
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1× Nachbesprechung mit individuellen Empfehlungen
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Nachkontrolle nach 4 Monaten: erneute Analyse inkl. Besprechungstermin
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Analyse inkl. Beratung
CHF 230
Für Personen mit Erfahrung in der Basisernährung, die ihre Ernährung spezifisch in Bezug auf ihren Omega-3-Index anpassen möchten.
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1× Analyse
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Auswertung und Nachbesprechung mit individuellen Empfehlungen
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Analyse ohne Beratung
CHF 120
Für Personen, die ihre Werte bereits selbst interpretieren können.
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1× Analyse ohne Beratung
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Dein Weg in 3 Schritten
1
Erstkontakt
Kontaktiere mich für ein unverbindliches Gespräch. Gemeinsam klären wir deine Fragen und finden das passende Paket.
2
Analyse
Mit einem einfachen Bluttest aus der Fingerkuppe wird dein individuelles Fettsäureprofil bestimmt.
3
Besprechung
Du erhältst eine ausführliche Auswertung deiner Ergebnisse und individuelle Empfehlungen für Ernährung und Supplementierung.
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